Séance d'hypnose Rouen
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui plonge dans un état de conscience modifié. Cette pratique psychothérapeutique vise à améliorer la gestion de certains troubles, notamment ceux de l’anxiété, ou encore du stress.
L’état hypnotique est un état naturel au cours duquel notre attention, majoritairement portée vers le monde extérieur, s’atténue afin de laisser plus de place à l’inconscient, qui perçoit alors les choses sous un nouvel angle.
Cet état est réel et a été attesté lors de différentes études dans les années 1990. Tout le monde peut en faire l’expérience. On compare généralement cet état à un moment qui se situe entre la veille et le sommeil, lorsqu’on est “dans la lune”. Cela peut se produire lorsque l’activité que l’on est en train de faire nous transporte hors du temps et de l‘espace. Donc l’hypnose, c’est la reproduction de cet état naturel à des fins thérapeutiques.
Ses applications sont vastes, allant de la gestion de la dépendance en passant par l’accompagnement au deuil.
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